7種類のアルカリ性食品は体に適しています。あなたはそれらをより多くの時間に食べることができます。

体に良いアルカリ性食品は何ですか？

1。ニンニク

ニンニクには、体のマクロファージを活性化し、がんと闘う体の能力を向上させる物質である脂肪可溶性揮発性オイルが含まれています。現代医学は、ニンニクが子宮筋腫の反応特性を変化させ、癌細胞の成長を阻害する可能性があることを指摘しています。また、特別に処理されたニンニク抽出物が肺がん、皮膚がん、肝臓がん、その他の癌に阻害効果があることを示す研究もあります。

2。玉ねぎ

玉ねぎは、がんを予防し、戦うこともできます。玉ねぎには亜硝酸塩の含有量を減らすことができる物質が含まれているため、玉ねぎを定期的に食べる人は、玉ねぎを少なくする人よりも胃がんを発症する可能性が25％低くなります。

3。アスパラガス

アスパラガスは緑の食べ物であり、抗がんの王として知られています。アスパラガスには、癌細胞の拡散を阻害し、癌細胞の活性を低下させる栄養素が豊富です。また、免疫機能を刺激し、癌に対する体の耐性を高めることができます。

4。ほうれん草

ほうれん草には、カロチン、ビタミン、微量元素、その他の物質、および葉酸が含まれており、直腸癌、乳がん、結腸癌などの疾患を予防するのに役立ちます。

5。ビターメロン

ビターメロンは非常にアルカリ性の食べ物です。ビタミンB1、ビタミンB2、その他の有益な成分が含まれています。苦いメロンは、正常細胞の癌を阻害する可能性があり、特定の抗癌効果があります。さらに、苦いメロン抽出物は、血糖値を低下させるのにも役立ちます。糖尿病患者は苦いメロンを適切に食べることができます。これは、血糖値を低くするだけでなく、癌の発生率を減らすのにも役立ちます。

6。桑

桑は一般的なアルカリ物質でもあります。癌細胞の成長を減らし、癌細胞の拡散を阻害する可能性のある物質であるレスベラトロールが含まれています。さらに、マルベリーにはビタミンCが含まれており、フリーラジカルを除去し、臓器へのフリーラジカル損傷を減らすことができます。

7。ニンジン

ニンジンにはカロチンが含まれており、これは体に入った後にビタミンAに変換されます。ビタミンAは抗がん物質でもあり、目を保護することもできます。さらに、ニンジンには、心臓病を軽減し、耐性を高め、風邪を防ぐことができる他の物質も含まれています。

温かいリマインダー：さまざまなアルカリ物質が体の酸塩基バランスを調節することができ、癌の予防にも役立ちます。毎日もっと食べることができます。さらに、毎日高タンパク質とビタミンを備えた果物、野菜、食品をより多く食べる必要があります。スパイシー、揚げ、焼き食品をあまり食べるように注意してください。これらの食品はカロリーが多く、細胞を簡単に刺激し、病気を引き起こし、癌の発生率を高めることができます。

しかし、問題があります。これらの製品は長時間保管することはできません。脱水したニンニク, 脱水タマネギ、脱水したニンジンや私たちが生成する他の脱水野菜は、貯蔵問題を解決するだけです。